Viden

Jeg har brug for nærvær og omsorg fra mine nærmeste – men samtidig er jeg så sårbar, at jeg ikke kan give noget igen. Den mindste antydning af noget, som kan føles som et krav, gør at jeg bliver presset. Jeg puster mig op, og farer frem- blot for at få kravet til at gå væk, så jeg igen kan slikke min sår i fred og ro.

Hvad er god terapi? Hvad er en god terapeut? Hvordan kan du som klient vide, at terapi hos mig, kan hjælpe dig? Disse spørgsmål (og mange flere blev jeg optaget af den anden dag)… For hvordan finder vi ud af, hvilke kompetencer en “hjælper”, “træner”, “rådgiver” skal have, for at kunne hjælpe netop os?

Nogle gange kan små ting skabe problemer. Små ting, som kan virke ubetydelige eller ligegyldige for andre. Hvorfor?

Jeg oplevede i weekenden, hvordan en lille ting pludselig blev meget vigtig – og ikke mindst blev jeg opmærksom på at det ikke betød det samme for mig, som for de andre omkring mig…

“Hvordan får jeg mere overskud?” er ofte et spørgsmål, vi stiller os selv, når vi er på vej nedad. Overskud kan være både fysisk og mentalt. Det er forskelligt, hvornår vi har brug for hvad. Samtidig er vi forskellige som mennesker. Vi vægter og prioriterer ting forskelligt.