


Terapi nær Odense- få hjælp uden ventetid
Har du brug for terapi nær Odense uden ventetid? Få hjælp til stress, angst eller parforholdsproblemer med samtaler, der skaber klarhed og forandring. Læs mere om dine muligheder her
Har du brug for terapi nær Odense uden ventetid? Få hjælp til stress, angst eller parforholdsproblemer med samtaler, der skaber klarhed og forandring. Læs mere om dine muligheder her
Hvad har en ovn og et parforhold til fælles? Forleden gik vores ovn i stykker- og jeg kom til at tænke på parforhold! Læs mere for at finde sammenhængen 🙂
Hvad er vigtigt i et parforhold? og ikke mindst- hvordan opnår vi det? Læs min guide med 3 trin her.
Hvis vi ikke er de rigtige til at hjælpe andre? hvad gør vi så? hvordan kan psykoterapi hjælpe dig eller en du har nær? For hvad sker der, hvis Ingen gør noget? Læs om psykoterapi og mulighed for at slippe ud af en uoverskuelig situation.
Er der manglende kommunikation i dit parforhold? Eller synes du kommunikationen imellem jer er dårlig- el. misforstået? Har du brug for inspiration til øvelser eller måder, hvor I derhjemme kan tale sammen på en ny og mere forstående måde? Blogindlæg om hjemme øvelser i parterapi.
Børne terapi kan hjælpe dit barn til at trives igen. Ofte er 2-3 samtaler nok til at skabe en forandring. Børne terapi tager udgangspunkt i dit barns interesser.
Deltag i et miniforløb for mødre på barsel. Lær andre mødre at kende og få sparring og inputs. Få en god start i rollen som mor.
Deltag i et miniforløb for fædre på barsel. Mød andre fædre og del udfordringer, tips og tricks. Få en god start i rollen som far.
Deltag i et miniforløb for forældre. Få sparring og vejledning til at få den hverdag- du drømmer om. Få færre konflikter og mere forståelse for, hvad der trigger konflikter i jeres familie.
Hjælp til unge med angst. Narrativ psykoterapi med brug af eksternalisering kan være en effektiv hjælp.
Oplever I parforholdsproblemer? Er temperaturen i jeres parforhold faretruende høj? Parterapi kan hjælpe jer til igen at forstå og lytte til hinanden. Genfind glæden og kærligheden i sommerferien.
Er jeres parforhold i krise? Oplever du, at dig og din partner har svært ved at tale sammen? Måske skændes I meget? Eller måske er I næsten stoppet med at tale med hinanden? Måske er intimitet og sexlysten blevet mindre? Parterapi kan reparere et parforhold i krise.
Har du brug for terapi nær Odense uden ventetid? Få hjælp til stress, angst eller parforholdsproblemer med samtaler, der skaber klarhed og forandring. Læs mere om dine muligheder her
Hvis vi ikke er de rigtige til at hjælpe andre? hvad gør vi så? hvordan kan psykoterapi hjælpe dig eller en du har nær? For hvad sker der, hvis Ingen gør noget? Læs om psykoterapi og mulighed for at slippe ud af en uoverskuelig situation.
Hjælp til unge med angst. Narrativ psykoterapi med brug af eksternalisering kan være en effektiv hjælp.
Sorg er som veer under en fødsel. Det gør ondt!
Sorgen kommer og går. Den varierer i styrke. Den kan gøre så ondt – at du tror, du skal dø. Sorgen er samtidig et nødvendigt onde (ligesom veerne ved en fødsel).
Et medlemskab af Dansk Psykoterapeutforening er et kvalitetsstempel. Alle vores medlemmer skal leve op til en række kriterier om uddannelse og erfaring for at få lov til at kalde sig psykoterapeut MPF. Denne titel er klienternes garanti for, at terapeuten har de kompetencer, der skal til for at give den rigtige hjælp og behandling.
Hver 3. af os får en psykisk sygdom på et tidspunkt i løbet af livet! Her og nu har ca. 20 procent af den voksne befolkning symptomer på psykisk sygdom. Hertil kommer et ukendt antal børn, unge og voksne, som mistrives, og som er i risikogruppen for at udvikle alvorlige psykiske problemer. Der er således flere unge med psykiske lidelser og udfordringer end vi (læs mig) umiddelbart antager. Hvorfor? Hvad er der galt i vores samfund? Og hvordan hjælper vi unge med psykiske lidelser?
Er du en god mor? Er du i tvivl? Bange for ikke at gøre det godt nok? Kommer du til at sammenligne dig med andre mødre? Hvordan ved du om, du er en god mor? Om det du gør er godt (nok)? Det er først om mange år, at vi kan se konsekvenserne af vores valg og handlinger i forhold til vores børn. Som mor kan Tvivlen fylde meget – og nogle gange tager den overhånd.
Hvor tit mærker du følelsen af taknemmelighed i dit liv? For de mennesker, der er omkring dig? Personligt er det sjældent, at jeg overvejer om eller hvor taknemlig jeg er. Ofte kører hverdagen bare derud af.. masser af ting, jeg skal gøre og forholde mig til – det er sjældent at jeg tillader mig selv, at mærke efter. (lidt dobbeltmoralsk, når jeg ofte beder mine klienter i terapier om at mærke efter, hvordan de har det.)
Vi bruger en stor del af vores liv på, at kigge på skærm og sociale medier.
Nogle gange kan det føles befriende – men oftest bliver kroppen mere stresset af at være online! Når vi tillader os selv en pause, får vi mulighed for at mærke os selv. Hvis det er for svært at gøre på egen hånd, kan en terapeutisk samtale kickstarte processen.
Mennesker dør. Det er naturligt. Men hvordan gør vi iforhold til bearbejdning af sorg? Hvad gør vi, når vi oplever sorg ved pludselig dødsfald? eller når vores børn er i sorg? Hvordan kommer vi bedst igennem det, og kan vi få hjælp til det?